Spacio fitness
    
Las mejores ofertas de bicicletas de spinnig y elípticas las encuentras solo en Fitness Store
Aprovéchate !!


Tel. 961138176

Descuento 6%

Fitness Outlet

Envio y Contrareembolso

Entidad adherida a Confianza Online    


Fitness Store en Twitter y Facebook
Fitness Store en Facebook Fitness Store en Twitter
Fitness Especial

CONCEPT GYM RIDER 18

 318,90  €
 
MARCA

Los mejores deportes para combatir la celulitis.


Articulo Fitness > Blog > Adelgazar

Los mejores deportes para combatir la celulitis.


Tu Opinión Tu Opinión
Puntuación: 3/5 de 1 votos





¿Problemas con la celulitis? Aquí te indicamos cuales son los deportes más adecuados para combatirla.

Como todos sabemos, practicar una actividad deportiva es muy útil, ya que activa la circulación y evita que se formen retenciones de líquidos, pero, ¿Cuáles son los deportes más adecuas para combatir la celulitis?

No todos los deportes tienen el mismo efecto sobre la celulitis. Algunos consiguen resultados sensiblemente mejores en la lucha contra el hinchazón y la piel de naranja, pero el practicar deporte solo no basta, ¿Por qué?

Para comprender la respuesta primero de todo tener que conocer que es realmente la celulitis. El fenómeno “celulitis” está unido a los problemas de circulación y metabólicos de los componentes grasos de la comida. Todo esto, en la gran mayoría de los casos, es debido a un estilo de vida sedentario, a la poca práctica de alguna actividad deportiva y a los malos vicios alimentarios.

Los deportes más aconsejables son aquellos que favorecen el consumo de grasa estimulando a la vez el sistema circulatorio. Algunos ejemplos:

Running: Si preguntamos al mejor preparador atlético cuál es la actividad deportiva más aconsejable para quien quiere perder algunos kilos de más, probablemente nos indicará la carrera, ya que es adecuada también para tratar la celulitis activando la circulación sanguínea. Puedes usar una cinta de correr para entrenarte sin salir de casa y a su vez mejorar la celulitis.

Pilates: El Pilates consigue tonificar y alinear el cuerpo, proporciona un equilibrio interior y combate la celulitis gracias a lo que podríamos denominar un conjunto de gimnasia, yoga y danza.

Pedalear: A cualquier nivel deportivo, pedalear, en bicicleta de calle, bicicleta elíptica, estática o incluso bicicleta spinning, representa una de las actividades físicas más practicadas. Se puede ir en bicicleta por puro placer o bien con la meta de practicar ejercicio físico con objetivos específicos. Se consigue tonificar y activar la circulación sanguínea.

Estos deportes hacen que los músculos se contraigan y alarguen rítmicamente para ejercer una resistencia constante reproduciendo una tensión siempre igual.

Practicando estos deportes en la línea aeróbica el físico no quema solo los azucares, sino también las grasas mejorando la circulación y también la oxigenación de los tejidos musculares.
ALGUNOS DE LOS ARTICULOS DISPONIBLES EN FITNESS STORE...
 
JK FITNESS MF 600 JK FITNESS
MF 600


119,00 €
BH TECNOVITA YM022 BH TECNOVITA
YM022


79,00 €
BH FITNESS
YV56 Combo Duo


1.099,00 €









Deja un comentario

Nombre (requerido)

E-mail (no se publicará) (requerido)

Pagina Web


Mediante el envío de mis datos personales confirmo que he leído y acepto la política de privacidad

Solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web, en cumplimiento del Real Decreto-ley 13/2012. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies. OK | Más información